Il existe beaucoup de façon, mais je n'en donne que 3.
1) Ouvrez votre création/image/base
2) Met un cadre simple (blanc de préférance)
3) Selectionne toute la création (alt gr+a), selection>contracter> 1 pixel et inverser la selection
4) Faite Filtre>Texture>1 pixel sur 2
5) Repeter l'action 3-4 fois
1) Ouvrez un nouveau document blanc 2x2
2) Prenez l'outil pinceau noir 1px et faite 1 pixel sur 2, enregistrer le petit document 2x2
3) Ouvrez votre création/image/base
4) Faite Ctrl+B et prenez votre document en motif (contours), 1 px
1) Ouvrez un nouveau document blanc 2x2
2) Prenez l'outil pinceau noir 1px et faite 1 pixel sur 2
3) Sur ce dernier document, faite Edition>Utiliser comme motif
4) Selectionne toute la création (alt gr+a), selection>contracter> 1 pixel et inverser la selection
5) Edition>Remplir avec le motif